こんばんは。 気が付いていなかったのですが、5月1日に富士登山競走が中止になっていました。一昨日、Runnetを見て知りました。これでエントリーした大会すべて中止が決まり、今は何も出場予定がない状況となってしまいました。5合目打ち切りになった昨年に…

こんばんは。 今日でGWも終わり、明日からまた在宅勤務が始まります。 今年のGWは新型コロナウィルス感染防止のための緊急事態宣言が発令されており、まさに某都知事が言った「Stay Home」週間となってしまいました。 私は4月30日に有給休暇を取り、8連休だ…

こんばんは。 今日で4月も終わりです。新年度になって、もう1か月が過ぎました。 しかし、新型コロナウィルス感染防止のためにずっと在宅勤務のため、1日も会社に行かずに終わってしまいました。 通勤時間がない分、走る時間が多く取れます。これまで平日は4…

こんばんは。 新型コロナウィルス対策で、ランナーにもエチケットを守って走るよう世間の目が厳しくなっているので、今日はネックゲーターを求めて近所のワークマンに行きました。ワークマンは朝7時から開店しているので、朝ランのついでに寄ってくることに…

こんばんは。みぃのパパです。 新型コロナウィルス騒ぎでマラソン大会が軒並み中止になっているので、今日はひとりでフルマラソンを走ってみようと思い、休日にも関わらず、ランナーの少ない早朝を狙って朝4時に起床、ワンコの散歩の後、5時25分頃青葉の森公…

こんばんは。 新型コロナウィルス感染防止のため、このところ毎日在宅勤務が続いています。4月に入ってからは原則出社禁止となっており、1日も会社に行ってません。 そのため平日は毎日同じことの繰り返しになってきました。 朝は4時起床、1時間ほどワンコの…

こんばんは。みぃのパパです。 珍しく2日連続のブログです。 新型コロナウィルス感染防止の緊急事態宣言のため、外出が自粛されていますが、少人数で行う散歩やジョギングなどの適度な運動のための外出は許されています。 そのような状況のため、旅行や買い…

こんばんは。みぃのパパです。 すっかりご無沙汰しております。1か月も空けてしまいました。 その間に新型コロナウィルス騒動はますますひどくなり、5月の柴又100㎞も中止となってしまいました。 これでエントリー中のレースでまだ中止が決まってないのは富…

こんにちは。みぃのパパです。 すっかりブログをご無沙汰してしまいました。 3月3日以来ですから、17日ぶりです。 世の中、新型コロナウィルスの騒ぎが収まりません。 マラソン大会も3月はほぼ全滅、4月以降も既に中止を決めた大会もたくさん出てきました。…

こんばんは。みぃのパパです。 今日ランネットのHPでとくしまマラソンが中止になったことを知りました。これで3月の出場予定大会はすべて中止となり、残すは5月17日の柴又100㎞ウルトラマラソンだけになりました。 今シーズンは 9月 南房総市千倉ロードレー…

こんばんは。みぃのパパです。 先週土曜日からずっとランオフしていますが、左脚のシンスプリントはまだ治りません。毎日、ストレッチやアイシングは欠かさずに行っていますが、ウォーキングでも長い距離を歩くと足首に痛みが出てきます。 新型コロナウィル…

こんにちは。みぃのパパです。 新型コロナウィルスのために、東京マラソンが一般参加の部を中止としたことを皮切りに、各地でマラソン大会が次々と中止になっています。 私もエントリーしていた3月1日の千葉県民マラソンが中止となり、次のレースは3月22日の…

こんばんは。みぃのパパです。 昨日書いた高知龍馬マラソンレポートの続きです。 その１はこちら meenopapa.hatenablog.com 20km～25km（4'39"-4'26"-4'39"-4'35-4'33"） 20㎞手前から、高知龍馬マラソンの最難所である浦戸大橋の登りが始まります。コースの…

こんにちは。みぃのパパです。 昨日、高知龍馬マラソンを走ってきました。 高知は去年も走ったので、47都道府県制覇の目的からすれば、今年は敢えて遠征する必要はありませんでした。 しかし、高知在住の友人（女性）の同僚のランナーさんが、去年のこの大会…

こんばんは。みぃのパパです。 今日は高知龍馬マラソン1週間前なので、ポイント練習として10㎞ペース走をやることにしました。 ただ、青葉の森公園はアップダウンがあるので、平坦なところでやろうと思い、フクダ電子アリーナ（フクアリ）まで行って、やるこ…

こんばんは。みぃのパパです。 今週は毎日のように飲み会で、酔っ払って、帰りも遅かったのでずっとブログはさぼってしまいました。 今週の振り返りです。 2月3日（月） 大分。朝、大分川沿いをジョグ。まだ少し左脚が痛むので無理せず、6㎞ほどで終了。10：…

こんばんは。みぃのパパです。 2泊3日で大分に旅行してきました。 本来は別大マラソンに出場だったのですが、既報の通り、DNSとなりましたので、昨日は沿道から応援しました。 1日目。羽田から福岡に飛びました。 今回の大分行きはたまっていたANAのマイレー…

こんにちは。みぃのパパです。 明日は別大マラソンですが、タイトルに書いた通り、欠場することに決めました。 理由は左脚のシンスプリントが治らず、特に足首の前あたりの痛みが消えないからです。 ただ先日も書いたように整形外科も受診して先生にやめてお…

こんばんは。みぃのパパです。 別大マラソンまであと3日となりました。 しかし、スキーから帰っても左脚のシンスプリントは痛みが消えません。特に最近は足首の前あたりが何もしなくても痛むようになってきました。 月曜日にランナーの間では有名な門前仲町…

こんばんは。みぃのパパです。 先週金曜日から日曜日まで年に一度のお楽しみ、北海道スキーツアーに行ってきました。 今回の目的地は富良野。まず羽田から旭川に飛びました。羽田発7：10のANA（AirDoとのコードシェア）便です。早いので、蘇我駅4:50発の高速…

こんばんは。みぃのパパです。 私はランニングを始めたのは、十数年前ですが、今のようにマラソン大会に出るようになったのは2012年の東京マラソンに当選したのが最初ですので、まだ8年くらいのラン歴ということになります。 ランニングの前に熱中していたス…

こんばんは。みぃのパパです。 月曜日に今年初めて皇居を走りましたが、昨日、今日と3日続けて皇居ランをしました。 昨日は疲労抜きジョグのつもりでしたが、最後2㎞の下り坂だけはペースアップして、4'06"/km, 4'03/kmのラップで走れることを確認しました。…

こんばんは。みぃのパパです。 今日の夕方、今年初めて皇居ランをやりました。 私の勤務先は丸の内で皇居に近いことから、夕方の皇居ランは平均すると週に2日くらいはやってます。ただ今年は仕事が始まるとほぼ同じタイミングでシンスプリントを発症したため…

こんばんは。みぃのパパです。 今日は6日ぶりに走りました。 まずは朝。4時に起きようかと思って意気込んでましたが、3時半に目が覚め、まだ早いと二度寝したら、次に気が付いたら4時50分でした。 慌てて起きて、ワンコの散歩に行き、朝ランは6時にスタート…

こんばんは。みぃのパパです。 3日ぶりのブログです。 今日は朝から小雨が降っており、昼前には雪に変わりました。 今年初めて雪を見ました。 左脚のシンスプリント、毎日アイシングやストレッチを欠かさずにやってますが、4日連続ランオフにしててもまだや…

こんばんは。みぃのパパです。 昨日は大学の同級生仲間との飲み会＆麻雀で帰りが午前様になってしまい、ブログを更新できませんでした。 そんなわけで昨日は寝たのが1時半くらい。それでも今朝はいつも通り4時に目覚ましが鳴って、起きてワンコの散歩に行っ…

こんばんは。みぃのパパです。 今日は成人の日でお休み。ただ、妻は仕事なので、次男と三男を連れて、スーパー銭湯に行ってきました。 最近、近所にスーパー銭湯が増えています。 新しくできたところは、だいたい館内キャッシュレスのシステムですね。下駄箱…

こんばんは。みぃのパパです。 今日は毎年恒例となっている町内会の小正月餅つき大会でした。 この地域では小正月に紅白のお餅をついて、小さく丸めて柳の枝に飾るのが風習らしく、今日も最初の一臼はそれようのお餅をつきました。赤いお餅は食紅を混ぜて色…

こんばんは！ みぃのパパです。 プロフにも書いた通り、私の三男は知的障碍者です。 今日はその三男がお世話になっている福祉施設の新年会でした。 そして、その新年会は三男の成人のお祝いも兼ねているということでした。 新年会の冒頭、両親共々ひな壇に上…

こんばんは。みぃのパパです。 昨日の午後くらいから歩く左足首に違和感が出ておりまして、走るのはどうかなと思っておりました。 今朝、いつものように朝ランに出ましたが、ゆっくり走りだしても、当然歩いているときより足首は痛みます。 500mくらいまでは…