雪

こんばんは。みぃのパパです。

3日ぶりのブログです。

今日は朝から小雨が降っており、昼前には雪に変わりました。

今年初めて雪を見ました。

左脚のシンスプリント、毎日アイシングやストレッチを欠かさずにやってますが、4日連続ランオフにしててもまだやはり筋が痛みます。このままだと、2週間後の別大までポイント練習ができず、ぶっつけ本番？になってしまいそうです。

今日も雨のため、5日連続ランオフになりました。

明日は、本来ならフルマラソン2週間前ルーチンのポイント練習20㎞走をやるところですが、左脚の調子が悪ければ、疲労抜きジョグ程度にしておきます。

走れないのはつらいです。

いつの間にか体重も右肩上がりだし。

明日は頑張るぞ！