別大マラソンDNS

こんにちは。みぃのパパです。

明日は別大マラソンですが、タイトルに書いた通り、欠場することに決めました。

理由は左脚のシンスプリントが治らず、特に足首の前あたりの痛みが消えないからです。

ただ先日も書いたように整形外科も受診して先生にやめておきなさいと逆お墨付きを貰うはずが、痛み止めと湿布を出しておきますから、と止められもせず。

で、結局この時点で決められず、最後は自分で判断するしかないと、木曜日の夕方、皇居を走って、その時のパフォーマンスと終了後のダメージで決めることにしました。

条件は2つ

①フル3日前の小出メニュー

5kmジョグ＋5kmペース走＋5kmジョグ のペース走を平均4’05”/km以内で走ること

②終わった後に左脚に痛みがないこと

①と②の両方をクリアしたら出場、どちらか一方でもクリアしなければDNSと言うことにしました。

結果

①は比較的余裕でクリアでした。

4’01”-4’05”-4’08”-3’54”-3’53”/km, 平均4’00”/km

②の方は微妙でした。終わった直後はそれほど痛みもなく、普通に歩けたのですがしばらくすると足首に違和感が出てきました。

でもじっとしているとまた痛みは消えます。

結局その日は判断できず、翌朝の脚の具合をみて決めようと判断先送りにしました。

翌金曜日朝。

起きたら左脚には痛みなし。

いつも通り、ワンコの散歩に出てもしばらくは問題なし。これなら走れるのではと一瞬淡い期待を持ちました。

ところが、しばらく歩いていると次第に左の足首に違和感が。

やっぱりダメか〜。

そのうち違和感が痛みに変わりました。

あ〜、これはもうやめておいた方がいいなあ。

と言うことでDNS決定！

でも別大は北九州門司に一人暮らししている母親の様子見のための帰省も兼ねているので、現地には行きます。

明日は出場する同じ会社の若手の精鋭ランナーとTwitter のフォロワーの皆さんを沿道から応援します📣

出場される皆様、頑張って下さい👍

ではまた